Beim FÜR SIE College am 28. August haben Nova Meierhenrich und Ann-Christin Gebhardt mit Sandra Tschöpe und Britta Scholten (nicht im Bild) über Einsamkeit in den Wechseljahren gesprochen.
Wenn sich unser Körper in den Wechseljahren verändert, kann das ganz schön beängstigend sein – und ist oft etwas, über das wir lieber schweigen. Wir fühlen uns alleingelassen und auf uns selbst gestellt. Da ist es fast kein Wunder, dass jede dritte Frau in den Wechseljahren unter Einsamkeit leidet. Aber muss das wirklich so sein? Bei unserem FÜR SIE College am 28. August 2024 haben unsere Moderatorinnen Nova Meierhenrich und Ann-Christin Gebhardt daher mit den Expertinnen Britta Scholten und Sandra Tschöpe darüber gesprochen, was wir tun und an wen wir uns wenden können, wenn wir uns in den Wechseljahren alleingelassen fühlen. Gesponsert wurde das FÜR SIE College diesmal übrigens von Tena.
3 Typen von Einsamkeit in den Wechseljahren
Wussten Sie, dass man in den Wechseljahren zwischen drei Typen von Einsamkeit unterscheidet? Hier haben wir die Typen einmal im Einzelnen aufgeführt – sie alle grenzen sich in Nuancen voneinander ab.
1. Frauen fühlen sich einsam mit sich selbst
… weil sie feststellen, dass sie in den Wechseljahren nicht mehr dieselben sind, die sie vorher waren. Powerfrauen sind vielleicht mit nachlassender Energie konfrontiert. Frauen, die sich immer stark über ihre Attraktivität definiert haben, fühlen sich vom Körper alleingelassen, wenn sie von Hitzewallungen und Schweißausbrüchen geplagt werden.
2. Frauen fühlen sich in den Wechseljahren im Zusammensein mit anderen Menschen einsam
… weil sie nicht wissen, ob und wie sie über ihre Herausforderungen sprechen sollen. Einige Beschwerden in den Wechseljahren sind für viele Frauen schambehaftet oder sozial wenig präsent sind.
3. Frauen fühlen sich einsam, weil sie nicht wissen, wo und mit wem sie sich über die Wechseljahre austauschen können
Für viele fehlt schlicht und ergreifend eine Gesprächspartnerin. Das soziale Umfeld hat oft kein Verständnis für die Herausforderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen können. So können auch Frauen einsam bleiben, die viele soziale Kontakte haben.
FÜR SIE College vom 28. August 2024 anschauen
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