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4 Lebensmittel, die den Harndrang verschlimmern
Ob Blasenschwäche oder einfach ein überaktiver Harndrang: Wer häufig zur Toilette muss, achtet darauf, vor allem unterwegs und am Abend nicht mehr so viel zu trinken. Jedoch können sich auch bestimmte Nahrungsmittel auf unsere Blasenaktivität auswirken! Vermeiden Sie unbedingt diese harntreibenden Lebensmittel.
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Zitrusfrüchte
Tatsächlich enthalten Orangen, Grapefruits, Zitronen und sogar Ananas bestimmte Stoffe, die unsere Blase reizen. Durch den hohen Säuregehalt müssen wir besonders häufig zur Toilette, es kann sogar eine vorhandene Blasenschwäche verstärkt werden. Des Weiteren enthalten sie besonders viel Wasser.
Schokolade
Ohje – unsere heißgeliebte Schoki ist gar nicht gut für eine überaktive Blase. Schokolade enthält nämlich Koffein, welches harntreibend wirkt. Achten Sie darauf, bei Heißhunger zu richtig dunkler Schokolade zu greifen.
Scharfes
Wer es gern würzig mag, wird jetzt enttäuscht. Scharfe Soßen sind genau wie Wasabi oder Chili keine gute Wahl bei Blasenschwäche. Scharfe Lebensmittel reizen die Auskleidung der Blase und verschlimmern den Harndrang.
Kartoffeln
Huch, die Kartoffel wirkt harntreibend? Tatsächlich! Obwohl sie auf den ersten Blick nicht zu den wasserreichsten Lebensmittel gehört, fördern Kartoffeln unseren Harndrang. Denn sie sind reich an Kalium, welches unsere Nierentätigkeit stimuliert.
