Was hilft eigentlich wirklich gegen Falten? Diese Frage dürfen sich wohl die meisten Dermatolog:innen mehrmals am Tag anhören. Die einen schwören auf Cremes, die anderen auf Ampullen und wieder andere auf die Kraft von Botox, Filler & Co. Aber ist das wirklich alles? Nicht ganz!

Was hilft wirklich gegen Falten?

Ich habe mich mit einer Expertin getroffen, die es wissen muss: Michaela Hiltebrandt, Gründerin und CEO der Luxus-Skincare-Brand GEZEITEN. Sie setzt bei Ihren Seren und Cremes bewusst auf die chronobiologische Methode, damit die Haut möglichst lange schön und vor allem faltenfrei bleibt. Was genau das bedeutet und warum wir es in dieser Hinsicht oft selbst in der Hand haben, darüber habe ich mit ihr im Interview gesprochen.

fuersie.de: Wenn es ums Vorbeugen von Falten geht, greifen viele zu Botox oder Fillern. Dabei bewirken die oft das Gegenteil; lassen uns meist sogar noch älter aussehen - Stichwort: Kylie Jenner.

Um Falten vorzubeugen und die Hautalterung zu verlangsamen, sollten wir uns auf die Gesundheit und Regeneration der Haut konzentrieren und nicht auf invasive Lösungen. Diese können zwar kurzfristige Ergebnisse erzielen, wirken aber oft unnatürlich und können langfristig den natürlichen Gesichtsausdruck beeinträchtigen, was zu einem gealterten Erscheinungsbild führen kann. 

fuersie.de: Worauf sollten wir den Fokus wirklich legen, um etwas gegen Falten zu tun?

Entscheidend ist eine gezielte Pflege, die den natürlichen Biorhythmus der Haut synchronisiert und berücksichtigt: Tagsüber schützt sie vor schädlichen Einflüssen wie Stress, Blaulicht und Umwelteinflüssen, nachts unterstützt sie die Regeneration und Reparatur. Wirkstoffe, die reich an Antioxidantien, essentiellen Nährstoffen und Feuchtigkeit sind, nähren die Haut intensiv, stärken ihre Barriere und fördern das Mikrobiom. Insbesondere marine Extrakte helfen, die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen, die zu vorzeitiger Hautalterung führen können. Diese Inhaltsstoffe beugen der Faltenbildung vor, indem sie die Haut von innen heraus stärken, die Feuchtigkeitsbalance erhalten und die natürliche Regeneration fördern. Ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl die Hautbarriere als auch das Mikrobiom unterstützt und die Haut von innen stärkt, ist der Schlüssel zu gesunder, gepflegter und jugendlicher Haut.

fuersie.de: Beim Thema Anti-Aging-Produkte neigen wir nicht selten zur Maßlosigkeit. Hier ein Serum, da ein Öl - diese Creme… „Viel hilft viel“...

Es ist verlockend, Anti-Aging-Produkte in großen Mengen zu verwenden, in der Hoffnung, dass mehr Pflege auch bessere Ergebnisse bringt. Doch unsere Haut benötigt nicht eine Vielzahl von Produkten, sondern gezielt wirksame Inhaltsstoffe, die ihren natürlichen Rhythmus unterstützen und auf ihre individuellen Bedürfnisse tagsüber und nachts abgestimmt sind. Bei GEZEITEN verfolgen wir eine klare Pflegephilosophie: Eine hochwertige Creme, die die Hautbarriere stärkt und schützt, sowie ein hochaktives Serum, das gezielt auf Hautprobleme eingeht – diese beiden Produkte reichen oft aus, um der Haut genau das zu geben, was sie braucht: Regeneration, Schutz, Nährstoffe und Feuchtigkeit. Die richtige Pflege orientiert sich an den Bedürfnissen der Haut und sorgt so langfristig für einen gesunden Teint. Auch der Begriff "Anti-Aging" kann oft irreführend sein. 

fuersie.de: Dabei meinen wir es doch nur gut! Die Haut wird dabei aber nicht selten überpflegt. Muss das alles sein - was braucht unsere Haut wirklich?

Bei GEZEITEN haben wir die Intensive Anti-Aging Face Cream-Linie speziell für die Bedürfnisse von Haut mit fortgeschrittenen Zeichen der Hautalterung entwickelt, während die Liquid Skin-Linie eher als präventive Maßnahme für Haut mit ersten Anzeichen von Alterung konzipiert wurde. Es gibt auch viele junge Frauen, die bereits Anti-Aging-Produkte verwenden, obwohl ihre Haut noch keine intensiven Aktivstoffe benötigt. Zu früh mit solchen Produkten zu starten, kann das Hautbild überfordern, da die Haut zu dieser Zeit noch nicht die gleichen Anforderungen stellt. Bei GEZEITEN entwickeln wir Hero-only-Produkte mit multiplen Vorteilen statt auf Multi-Layering zu setzen. Diese hocheffizienten Formeln enthalten konzentrierte Wirkstoffe, die synergistisch wirken und somit noch effektiver sind. So vermeiden wir das Risiko von Überpflege oder Kontraindikationen und bieten der Haut eine vereinfachte, gleichzeitig effektive und nachhaltige Pflege.

fuersie.de: Die Cremes und Seren von GEZEITEN sind von der Chronobiologie inspiriert. Wie kann sie uns dabei helfen, die Haut nicht nur gesünder, sondern auch jugendlicher aussehen zu lassen?

Die Chronobiologie beschäftigt sich mit den natürlichen Rhythmen des Körpers, die auch die Haut betreffen. Unsere Haut hat tagsüber und nachts unterschiedliche Bedürfnisse - tagsüber braucht sie Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen und Stress, während nachts Regeneration und Reparatur im Vordergrund stehen. In einer Welt, die von Stress, Schlafmangel und ständigen Reisen geprägt ist, hat die wissenschaftliche Forschung gezeigt, wie stark der moderne Lebensstil die Haut beeinflusst und vorzeitige Hautalterung begünstigt. Diese Faktoren können den natürlichen Biorhythmus der Haut stören, wodurch die Hautbarriere geschwächt, die Regeneration verlangsamt und die Haut anfälliger für Umweltschäden wird. 

fuersie.de: Wie genau machen Sie sich die Chronobiologie bei der Hautpflege zunutze?

Die Pflegeprodukte von GEZEITEN synchronisieren den natürlichen Rhythmus der Haut mit einer einzigartigen chronobiologischen Methode, die von unserem erfahrenen Team aus Wissenschaftlern und Experten entwickelt wurde. Unsere Pflegeformeln bieten tagsüber Schutz vor täglichen Stressfaktoren und beugen Hautschäden vor, während sie nachts die Regeneration, Entgiftung, Heilung und Reparatur der Hautbarriere unterstützen. Die richtige Pflege fördert den natürlichen Schutz und die Regeneration und verlangsamt den Alterungsprozess. Die Haut bleibt gesund, jünger und strahlender.

fuersie.de: Wir cremen, cremen und cremen, blicken oft aber gar nicht hinter die Kulissen unseres Körpers. Warum ist es so fatal für unsere Haut, wenn die Biorhythmen nicht im Einklang sind?

Wie unser Körper folgt auch die Haut einem Biorhythmus, der ihre Fähigkeit steuert, sich zu erneuern, zu reparieren und vor äußeren Umwelteinflüssen zu schützen. Wird dieser Rhythmus gestört, zum Beispiel durch Schlafmangel, Stress oder unregelmäßige Lebensgewohnheiten, kann die Haut ihre natürlichen Abwehrmechanismen nicht mehr optimal aufrechterhalten. Dies führt nicht nur zu einer Schwächung der Hautbarriere, sondern begünstigt auch eine schnellere Hautalterung, da die Regeneration verzögert wird und Entzündungsprozesse verstärkt auftreten. Die Unterstützung des natürlichen Rhythmus ist daher entscheidend, um die Haut langfristig gesund, widerstandsfähig und jugendlich zu erhalten.

fuersie.de: Einer Ihrer liebsten Inhaltsstoffe sind Algen- und Meeresextrakte. Warum fiel Ihre Wahl ausgerechnet darauf?

Algen- und Meeresextrakte sind für uns bei GEZEITEN besonders wertvoll, weil sie außergewöhnliche Vorteile für die Haut bieten, die im Einklang mit den natürlichen Prozessen der Haut stehen. Algen sind wahre Kraftpakete der Natur, die eine Vielzahl von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien enthalten. Sie sind reich an Antioxidantien, die die Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen, und fördern die Hautregeneration, indem sie die Zellen mit Feuchtigkeit und essenziellen Nährstoffen versorgen. Ein weiterer bedeutender Vorteil mariner Wirkstoffe ist ihre verbesserte Bioverfügbarkeit. Durch ihre natürliche Struktur können sie besonders gut in die Haut eindringen und dort ihre volle Wirkung entfalten. Das bedeutet, dass die Haut die Inhaltsstoffe effizienter aufnehmen und nutzen kann, was zu schnelleren und intensiveren Ergebnissen führt. 

fuersie.de: Was genau bewirken die Algen- und Meeresextrakte?

Die Meeresextrakte, die wir verwenden, stärken die Hautbarriere und schützen vor schädlichen Umwelteinflüssen wie Luftverschmutzung und UV-Strahlung – Faktoren, die die Haut im modernen Lebensstil besonders belasten. Sie tragen dazu bei, die Haut zu beruhigen, Entzündungen zu reduzieren und die Regeneration zu fördern. Darüber hinaus besitzen Algen einzigartige antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Hautalterung verlangsamen und ihr ein frisches, gesundes Aussehen verleihen. Mit marinen Wirkstoffen setzen wir auf eine nachhaltig gewonnene und hochwirksame Quelle, die im Einklang mit der Natur arbeitet und gleichzeitig sichtbare, langanhaltende Ergebnisse für die Haut liefert. Unsere innovativen Formulierungen kombinieren widerstandsfähige marinen Wirkstoffe (Algen, Seetang, Mikroorganismen, Meereswasser) mit fortschrittlichen Wirkstoffen und liefern genau das, was Ihre Haut braucht, wenn es am wichtigsten ist.

fuersie.de: Gibt es einen Inhaltsstoff, der Ihrer Meinung nach völlig überbewertet ist?

Ich bin davon überzeugt, dass es nicht auf die einzelnen Wirkstoffe ankommt, sondern darauf, wie sie in einer Rezeptur zusammenwirken. Die Konzentration und das Zusammenwirken der Wirkstoffe sind entscheidend für die Wirksamkeit eines Produktes. Wir setzen bewusst auf Wirkstoffe mit nachgewiesener Wirksamkeit und achten darauf, diese in optimaler Konzentration einzusetzen. Wir verzichten jedoch auf die Angabe der Konzentration auf der Verpackung, da dies den Kunden eher verwirren würde - die Angabe der Konzentration allein sagt wenig über die tatsächliche Wirksamkeit einer Formulierung aus. Ein Inhaltsstoff, der meiner Meinung nach überbewertet wird, ist Parfüm oder künstliche Duftstoffe. Sie werden oft verwendet, um ein angenehmes Erlebnis zu schaffen, können aber empfindliche Haut reizen und Allergien auslösen, ohne der Haut tatsächlich einen funktionellen Nutzen zu bieten. Deshalb haben wir uns entschieden, auf Duftstoffe zu verzichten, es sei denn, ihre Verwendung lässt sich nicht vermeiden.

fuersie.de: Was empfehlen Sie, um Falten vorzubeugen – abgesehen von einer guten Hautpflegeroutine?

Abgesehen von einer guten Hautpflegeroutine empfehle ich, auf einen gesunden Lebensstil zu achten. Eine ausgewogene Ernährung, reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, kann die Haut von innen heraus unterstützen und vor freien Radikalen schützen. Ausreichend Wasser zu trinken, ist ebenfalls entscheidend, um die Haut hydratisiert zu halten und die Elastizität zu fördern. Zudem ist es wichtig, auf ausreichend Schlaf zu achten, da die Haut in der Nacht regeneriert und repariert wird. Stress abzubauen, durch regelmäßige Bewegung oder Meditation, kann ebenfalls helfen, die Hautalterung zu verlangsamen, da chronischer Stress die Hautbarriere schwächt und zu Entzündungen führen kann. 

fuersie.de: Und was sollte wirklich niemand bei der täglichen Hautpflege vergessen?

Und nicht zu vergessen: Sonnenschutz ist unverzichtbar, da UV-Strahlung eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung ist. Wir arbeiten seit Monaten an einem Sonnenschutz, der sowohl wissenschaftlich fundiert als auch hautverträglich ist. Unser Ziel ist es, ein Produkt zu entwickeln, das die Haut effektiv schützt, ohne unerwünschte Nebenwirkungen wie Hautirritationen, weiße Rückstände oder ein klebriges Gefühl zu hinterlassen.

Kann man Falten rückgängig machen?

Nein. Das ist nicht möglich. Und lassen Sie sich bitte auch nichts anderes einreden. Falten gehören zum Leben und zum natürlichen Alterungsprozess dazu. Den retuschierten Bildern auf Social Media sowie verheißungsvollen Sätzen wie "Falten weg in 3 Minuten" sollten Sie also kein Vertrauen schenken. Die meisten Zeichen der Hautalterung können zwar nicht rückgängig gemacht werden, mit den richtigen Mitteln jedoch gemildert werden. Und dabei spielt neben einem hohen Sonnenschutz auch ein gesunder Lebensstil eine entscheidende Rolle. Auf diese Weise können Sie von innen heraus etwas gegen Falten tun.

Die besten Mittel gegen Falten

Eines gleich vorweg: Es gibt nicht das beste Mittel gegen Falten. Denn jede Haut reagiert anders. Was bei Ihrer besten Freundin wahre Wunder wird, muss also noch lange nicht Ihrer Haut gefallen. Daher hilft nur: ausprobieren und ruhig auch das Gespräch mit Dermatolog:innen suchen. Wenn Sie mich als Beauty-Redakteurin nach den besten Mitteln gegen Falten fragen, dann kann ich persönlich diese 3 Produkte sehr empfehlen:

#1 Resist Youth-Extending Daily HydratingLSF 50 Fluid von Paula's Choice

Das Resist Youth-Extending Daily Hydrating LSF 50 Fluid von Paula's Choice ist mein täglicher Begleiter und ist aus meiner Handtasche und meinem Badezimmerschrank nicht mehr wegzudenken. Die Feuchtigkeitspflege versorgt die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sie schützt sie außerdem mit Lichtschutzfaktor 50. Klebt nicht, fettet nicht und funktioniert auch toll unterm Make-up.

#2 Liquid Skin Tagescreme von GEZEITEN

Ich weiß! Der Preis bringt einen im ersten Moment zum Schlucken. Doch ich kann aus eigener Erfahrung sagen: Die Liquid Skin Tagescreme von GEZEITEN hat bei mir tatsächlich sehr gute Ergebnisse erzielt - vor allem in Kombination mit der Ampullenkur. Meine Haut ist perfekt hydratisiert, entspannt und glatt. Und zwar den ganzen Tag über.

#3 Skin Serious C Complex Antioxidant Serum von Dr. Emi Arpa

Auch das Skin Serious C Complex Antioxidant Serum von Dr. Emi Arpa hat einen festen Platz in meiner Hautpflegeroutine. Das Serum ist mit 10 Antioxidantien angereichert, darunter Astaxanthin, Vitamin C-Komplex, Superoxiddismutase, Resveratrol und EGCG. Es wurde spezielle entwickelt, um der Haut einen umfassenden Schutz vor hautschädigenden freien Radikalen zu bieten.

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