Pflegetipps Ursachen für Hautunreinheiten

Während manche Frauen mit einem makellosen Teint und schöner Haut gesegnet sind, haben andere mit lästigen Pickeln, Rötungen und Co. zu kämpfen. Ob zu viel oder zu wenig Pflege, schlechte Ernährung oder äußere Einflüsse - wir geben Tipps und Tricks gegen Hautunreinheiten.

Tipps gegen Hautunreinheiten Ursachen für Hautunreinheiten © AJ_Watt/iStock

Der morgendliche Blick in den Spiegel kann ganz schön ernüchternd sein, wenn sich Mittesser breitmachen und regelmäßig Pickel sprießen. Denn gerade, wenn Sie die Pubertät eigentlich schon lange hinter sich gelassen haben, können Hautunreinheiten viele Ursachen haben. Wir verraten Ihnen, was Sie selbst für ein reines und ebenmäßigeres Hautbild tun können.

Nicht ständig ins Gesicht fassen

Das schmeckt Haut und Haar

Jetzt lässt uns unsere innere Schönheit noch verführerischer strahlen: mit Pillen, die Extrakte aus gesunden Leckereien enthalten.

So wie einige Menschen immer mit ihren Haaren spielen müssen, greifen sich andere ständig ins Gesicht. Überlegen Sie einmal, was Ihre Hände den ganzen Tag über anfassen - von der Haltestange in der U-Bahn über Türklinken im Büro bis hin zum Geldautomaten in der Bank. Wir tragen unzählige Bakterien an den Händen und platzieren sie mit der Gesichts-Fummelei geradezu auf den Logenplatz. Schon durch kleinste Hautverletzungen können Bakterien in die Zellen gelangen und schmerzhafte Entzündungen und Unreinheiten verursachen. Neben dem regelmäßigen Händewaschen sollten Sie Ihre Finger also tunlichst aus dem Gesicht lassen!

Sonne nur in Maßen

Oft hört man, dass Sonne Unreinheiten bekämpfen kann. Dies stimmt aber nur zum Teil. Sonnenstrahlen fördern zwar die Durchblutung der Haut und können auf blasse Winterhaut heilend wirken, zu viel Sonne kann aber wiederum die Talgproduktion und somit auch verstopfte Poren und Pickel fördern. Auch die Sonnencreme sollte richtig gewählt sein. Ist der Ölanteil in der Creme zu hoch, kann auch dies zu verstopften Poren und damit zu Hautunreinheiten kommen.

Übermäßige Pflege begünstigt Mitesser

Tagsüber ein Make-up, das einen Ölfilm hinterlässt, Abends eine reichhaltige Hautcreme: Wer zu fettiger und unreiner Haut neigt, sollte sich bei so einer Behandlung nicht wundern, dass Pickel nur so sprießen. Bei unreiner Haut sollten Sie auf eine leichte, feuchtigkeitsspendene Pflege setzen, die schnell einzeiht und die Haut matt und ebenmäßig erscheinen lassen.

Übrigens: Pickel auf dem Rücken entstehen oft durch eine starke Reaktion der Haut auf Shampoo oder Duschgel. Versuchen Sie einmal, das Shampoo kopfüber auszuwaschen und verwenden Sie neutrale Seife.

Bakterienschleuder Handydisplay

Gerade wenn Sie zu den Quasselstrippen gehören, kann das Handy genauso wie Ihre Hände Bakterien auf Ihre Haut übertragen. Schließlich tippen wir mit unseren ungewaschenen Händen tagtäglich auf dem Display herum - und drücken es anschließend an unsere Wange. Also: mit einem Desinfektionstuch regelmäßig das Display reinigen!

Richtige Ernährung

Dass Zucker nicht wirklich gesund ist, haben wir schon immer gewusst. Dass er aber nicht nur dick machen kann, sondern auch unsere Haut in ein Mitesser-Minenfeld verwandeln kann, ist ebenfalls traurige Tatsache. Generell wirkt sich die Ernährungsweise auf den gesamten Körper aus. Wer eine Weile wegen Stress oder aus Faulheit nur zu Fast Food greift, kennt vielleicht das unangenehme Körpergefühl, das sich auf Dauer einstellt. Darum: zuckerhaltige Lebensmittel möglichst vermeiden und auf Gemüse, Fisch, mageres Fleisch und Obst setzen und ganz oben auf den Ernährungsplan stellen. Als netter Nebeneffekt werden auch einige Kilos verschwinden! garantiert!

Tägliche Gesichtsreinigung 

Die tägliche Gesichtsreinigung ist das A und O für schöne Haut ohne lästige Pickel und Mitesser. Wer morgens und abends sein Gesicht von Talgüberschüssen, Schmutz und Make-up-Resten befreit und es anschließend mit einer passenden Hautpflege versorgt, wird deutlich weniger Probleme mit Hautunreinheiten haben. Chemische Peelings und Gesichtsmasken mit antibakterieller Wirkung helfen zusätzlich gegen unreine Haut.  

Ob die richtige Pflege für schönere Füße, einen frischen und jungen Teint, glatte Beine oder ein faltenfreien Dekolleté, bei uns finden Sie die besten Tipps für die Schönheit!

 
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