Schnelle Beauty-Tricks für den ganzen Körper

Schnelle Beauty-Tricks für den ganzen Körper

Schlaffe Haut, müde Augen? Da haben wir was für Sie – und Ihre Ausstrahlung

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Schnelle Beauty-Tricks für den ganzen Körper

Turbo-Pflege für eine tolle Ausstrahlung

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Fußbad: Heiß gelaufene Füße erfrischt ein Wakeup-Bad mit Minze.
Lach-Yoga am Morgen Üben Sie mal Folgendes, denn bereits 1 Minute spendet so viel Energie wie 45 Minuten Relaxtraining: Mit einem leisen Kichern beginnen, immer lauter werden und schließlich in schallendes Gelächter ausbrechen. Den Bauch dabei halten, als ob man vor Lachen wirklich nicht mehr kann. Am besten gleich nach dem Aufwachen, das sorgt für gute Laune den ganzen Tag.

Minz-Kick Ein lauwarmes Fußbad mit 5 Tropfen Minzöl und einer Handvoll Minzblätter erfrischt müde Füße in wenigen Minuten. Fußbad mit kurzem Eisguss beenden, Füße trocken rubbeln und eincremen.

Magic Rouge Der „Ich-komm-grad-von-draußen“- Look funktioniert mit farblosem Gel, das bei Hautkontakt in Sekunden einen natürlichen Rosaton entwickelt („Smashbox O-Glow“, 15 ml ca. 29 Euro, www.qvc.de). Auslöser ist der Goji-Beeren-C-Komplex, der die Durchblutung anregt (Vorsicht bei Couperose).

Let’s twist again Gummitwist trainiert spielerisch sämtliche Muskeln des Körpers und löst ganz nebenbei seelische Anspannungen. 4 Meter Hosengummi zusammenknoten, um zwei Stühle spannen und 15 Minuten locker springen. Anleitungen finden Sie auf www.mawi-spiele.de unter „Spieleklassiker“.

Süßer Nektar für Traumhaare Elixiere mit dem Wirkstoff Gelée Royale päppeln spröde Mähnen sofort wieder auf (z. B. „Elvital Re-Nutrition Nacht-Elixier“ von L’Oréal, 150 ml ca. 5,50 Euro). Grund: Die im Bienennektar enthaltene Aminosäure Arginin dockt an geschädigte Stellen des Haares an und sorgt sofort für neue Kraft und schönen Glanz.

Klarer Blick


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Etwas Farbe: Mit Rougepuder in kräftigen Beerentönen lassen sich schnell Lippen und Lider schön schminken.
Klarer Blick Zwei Wattepads mit kalter Vollmilch tränken und für 10 Minuten auf die Partie unter den Augen legen. Die Milchsäure besänftigt die Haut, das Fett pflegt, und die Kälte mildert Schwellungen.

Straffe Figur ganz nebenbei Dabei helfen acht Tropfen eines speziellen Schlankheitskonzentrats („Addition Concentré Minceur“ von Clarins, 2x 25 ml ca. 49 Euro): In die normale Bodylotion mixen und damit die Problemzonen massieren. Macht selbst die einfachste Creme zur effizienten Anti-Cellulite-Waffe.

Minuten-Meditation Wenn die Konzentration nachlässt: 1 Tropfen Pfefferminzöl auf die Fingerkuppen geben, den Duft ein paar Mal tief einatmen, dann in leichten Kreisen die Schläfen massieren.

Sunshine-Feeling Ist das Gesicht sehr blass, zaubern getönte Flüssig-Selbstbräuner im Handumdrehen einen schönen Urlaubsteint (z. B. „Bronz’Express Lotion“ von Académie, 100 ml ca. 23 Euro). Mit dem Wattepad aufgetragen, hält er bis zu acht Tage.

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Welch Wohltat: Entspannt die Augen und sorgt für einen wachen Blick: drei Minuten Schläfen massieren.
Raffiniertes Schattenspiel Für ein schönes Dekolleté Bronzepuder senkrecht zwischen die Brüste pinseln. Der dunklere Schatten wirkt wie ein Push-up.

Lippen-Booster Die Konturen am äußeren Rand mit hellem Pinsel-Concealer nachzeichnen, nach innen verwischen – die Lippen wirken gleich voller.

Speed-Wellness,die gelassener macht


Speed-Wellness,die gelassener macht
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Extra-Haarpflege: Kräuterextrakte verbessern die Nährstoffversorgung der Kopfhaut, stärken die Haarwurzeln.

Mood-Food Farben beeinflussen die Seele: Rot regt an, Gelb heitert auf, und Grün entspannt. Gönnen Sie sich also pro Tag fünf Häppchen Obst in Ampelfarben. Ganz nebenbei profitiert auch Ihr Aussehen davon. Denn Pflanzenfarbstoffe und Vitamine wehren zellenzerstörende freie Radikale ab.

Buddha-Player gegen Stress Bitte einschalten, um abzuschalten. Mit der „Néocéa Sound Machine“ im iPod-Format fällt Entspannen kinderleicht (ca. 28 Euro, www.danieljouvance.com). Neun Soundschleifen nach dem Vorbild der buddhistischen Gebetsmühlen verbreiten einen meditativen Klangteppich.

Refresh-Akrobatik Wenn die Energie nur noch fürs Sofa reicht, probieren Sie diese Übung, die wie eine anregende Reflexzonenmassage wirkt: Einen Besenstiel auf den Boden legen und 5 Minuten darauf vor- und zurückbalancieren. Bewusst dabei die Zehen benutzen – diese Zone korrespondiert mit dem gesamten Kopfbereich und vitalisiert.

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Fruchtig gesund: Je kräftiger die Farbe des Obstes, desto mehr Powerstoffe stecken darin.
Quick-Spa Keine Zeit für die Kosmetikerin? Ein kleiner Ersatz sind Vliesmasken (z. B. „Total Effects 7x Vlies-Maske“ von Olaz, 5er-Box ca. 15 Euro), die mit ihrer geballten Ladung an Anti-Age-Wirkstoffen die Haut regelrecht durchtränken. Das Gesicht sieht bereits nach 10 Minuten wieder gut erholt aus.

Verjüngungskur für die Kopfhaut Haare mit zwei Bürsten kräftig kreuz und quer durchbürsten – das reinigt die Kopfhaut. Anschließend einige Tropfen Rosmarinöl kreisend einmassieren. Über Nacht einwirken lassen, morgens gut auswaschen.

Trommeln macht Stark

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Durchatmen: Füllt die Energiespeicher blitzartig auf: zwischendurch relaxen und Sauerstoff tanken.
Trommeln macht stark Klopfen Sie täglich 1 Minute lang leicht mit beiden Fäusten auf Ihr Brustbein – dadurch stimulieren Sie die Thymusdrüse. Stress und Erkältungsviren haben keine Chance mehr.

Frische-Nebel Blütenwasser mit zart duftendem Rosen- oder Kornblumenextrakt (z. B. von Sanoflore, 200 ml ca. 10 Euro) auf den dürstenden Büroteint sprühen. Durchfeuchtet und besänftigt im Nu.

Stirnlifting zum Nulltarif Frottee-Handschuh mit zerstoßenen Eiswürfeln füllen, 3 Minuten auf die Stirn legen, anschließend das Gesicht warm abspülen. Der Kalt-warm-Reiz kurbelt die Durchblutung an und strafft.

Brauenstyling im Eiltempo Ist der Bogen perfekt betont, können Sie sogar mal auf Wimperntusche verzichten. Problemlos geht das mit Spezial-Schablonen (z. B. von Alessandro, in drei Größen, ca. 4 Euro): Auf die Brauen legen, Aussparung mit Brauenpuder überpinseln, Härchen danach in Form bürsten.

Vollautomatisch in Top-Form Ein All-in-one-Profi für glänzende Nägel ist der batteriebetriebene „Nail Sharpener“ (von Talika, ca. 30 Euro). Er kürzt die Kanten, glättet Rillen und poliert die Oberfläche. Den entsprechenden Aufsatz positionieren, und los geht’s.

Duft-Wolke Reagiert Ihre Haut auf Parfum gereizt, den Duft nur auf die Haare sprühen. Das Aroma wird bei jeder Kopfbewegung automatisch freigesetzt.

Frau sitzt am Wasser und blickt auf ihre Beine
Glatte, makellose Haut ist zu einem Schönheitsideal geworden. Beine, Arme, Achseln und der Intimbereich werden von Stoppeln befreit, damit die Haut glatt und...
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