Nahrungsergänzungsmittel für die Haut Schöne und strahlende Haut kommt nicht nur von „außen“

Nahrungsergänzungsmittel bescheren Ihnen eine schöne Haut durch Einnahme hochwertiger Präparate. Aufgepasst Gemüsemuffel, die Tablette mit acht verschiedenen Gemüsesorten retten Sie sozusagen.
 

Nahrungsergänzungsmittel Schöne und strahlende Haut kommt nicht nur von „außen“ © Roxiller/iStock

Gemüse ist wertvoll, aber was, wenn ich kein Gemüse mag?

Die im Handel befindliche Tabletten beinhalten die wichtigsten Gemüsesorten:

  • Spinat,
  • Grünkohl,
  • Weizengras,
  • Blaualgen,
  • Gerstengras,
  • Süßwasseralgen.

Na, ob Sie diese Zutaten schnell aus dem Discounter holen können, ist fraglich. Die gängigen Präparat beinhalten unter anderem diese Hilfsstoffe. Die Aufgabe dieser Tabletten ist, das Immunsystem zu stärken, die Kollagenbildung zu stimulieren und die Haut strahlen zu lassen. Die Tabletten sind einfach in einem Glas Wasser aufzulösen, wenn Sie unter 18 Jahre sind, genügen eine oder zwei Tabletten täglich. Wenn Sie älter sind, können Sie sogar drei Tabletten täglich einnehmen. 

Welche Inhaltsstoffe sorgen explizit für eine schöne Haut?

Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen möchten, sollten Sie darauf achten, dass sich wenigstens einige der nachstehend aufgeführten Inhaltsstoffe in dem Präparat befinden:

  • Biotin ist wichtig, denn Biotin-Mangel ist erkennbar an Hautreizungen und generell blassem Teint. Haarausfall und brüchige Nägel sind ebenfalls aufgrund von Biotin-Mangel zu beklagen.
  • Calcium-Mangel führt zu Hautunebenheiten, wie auch Haarausfall und brüchige Nägel.
  • Kieselsäure ist unentbehrlich, denn Kieselsäure verhilft Euch zu einer straffen, elastischen Haut. Kollagen und Elastin sind Bestandteile der Kieselsäure. Die entzündungshemmende Wirkung ist für manche Nutzerin ein wahrer Segen. 
  • Selen verhindert die Bildung schuppiger Haut. 

Die Kombination Selen, Biotin und Kieselsäure ist natürlich optimal. Sie machen nichts falsch, wenn Sie Präparate finden, die über alle drei Inhaltsstoffe verfügen. 

Kollagen-Präparate

Experten sind der Meinung, dass Kollagen Kapseln tatsächlich Wunder wirken. Probanden schluckten diese Tabletten für einen bestimmten Zeitraum. Anfangs wurden die Beschwerden schlimmer, die Pickel waren größer, die Hautunreinheiten traten stärker hervor. Die Probanden nahmen eisern die Kollagen Kapseln weiter, ignorierten die negativen Ergebnisse. Nach anfänglichen Schwierigkeiten waren alle Probanden begeistert von der reinen, glatten und rosigen Haut. Kollagen ist ein wichtiger Baustein für die Haut. Die Stabilität und Hautstruktur werden gefestigt, sorgen für die Widerstandsfähigkeit der Haut. Im Alter reduziert sich das Kollagen und wird abgebaut, die ersten Falten entstehen. Vitamin C ist gleichermaßen hilfreich zur Vermehrung des Kollagens. Es ist unumgänglich, dass Ihr jedes Präparat diszipliniert nutzt, sonst ist, wie soeben beschrieben, keine Wirkung zu erzielen. 

Vitamine, die eine schöne reine Haut versprechen

  • Vitamin B 2, auch bekannt als Riboflavin, ist bei trockener Haut optimal, zu finden im Mrs. One-A-Day-Multivitamin-Komplex. Juckende Haut wird durch diesen Vitaminzusatz beruhigt.
  • Vitamin B 3 = Niacin vermindert die Talgproduktion, zu finden im Multivitamin-Komplex und B-Happy Vitamin B-Komplex, regeneriert die Haut ebenfalls. 
  • Vitamin B 5 = Pantothensäure normalisiert den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. 
  • Vitamin B 6 = Pyridoxin ist hilfreich bei Ekzemen und Akne, der Inhaltsstoff der genannten Kategorie Multivitamin-Komplex. 
  • Vitamin B 7 = Biotin ist das Mittel gegen Juckreiz und Hautunebenheiten. Es sorgt grundsätzlich für die Hautregenerierung; bei Bedarf unterstützt es das Zellwachstum. 
  • Vitamin C bekämpft erfolgreich UV-Schäden der Haut und verspricht außerdem die Elastizität der Haut. Vitamin C ist darüber hinaus für die Kollagenbildung verantwortlich. 
  • Vitamin E sorgt für die Aufhellung dunkler Flecken auf der Haut, unterstützt die Widerstandskraft der Haut und stärkt das Bindegewebe. Bei Operationen oder Verletzungen wird die Narbenbildung reduziert. Die entzündungshemmende Wirkung ist ebenfalls erwähnenswert. Der Feuchtigkeitsverlust wird verringert.
  • Vitamin D ist für die Zellerneuerung der Haut zuständig. Die ersten Fältchen können noch reduziert werden.
  • Vitamin K hält die Haut straff und elastisch, besonders deutlich bei Augenfalten. 

Besonders empfehlenswert für Haut und Haar

Vitamin A und E sorgen für ständige Neubildung der Hautschichten. Vitamin A stärkt die Zellwände, was einen frischen Teint ergibt. Vitamin E ist für die Stabilität des Bindegewebes zuständig und reguliert den Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Die wichtigsten Vitamine, die speziell die Hautbeschaffenheit unterstützen, sind A, B3, C, E und H. Vitamin A ist für die ältere Generation optimal, an dieser Stelle ist auf Nahrungsergänzungsmittel mit dem Inhaltsstoff Vitamin A zu achten. Verunreinigungen durch Akne können außerdem durch Vitamin A behoben werden. Magnesium, Eisen und Zink verhindern Hautunreinheiten und demzufolge Akne. Aminosäuren haben beträchtliche Anteile an schöner Haut und Haarpracht. Creatin führt zu ansehnlicher gepflegter Haut dank der heilenden Effekte, die speziell für Hautschädigungen optimal sind. Mit dem Älterwerden lässt die körpereigene Produktion von Creatin nach. Einige Vitamine sind gleichzeitig maßgebend für den Erhalt der gesunden Haut. Beispielsweise Vitamin B 3 und Vitamin B 7 regenerieren die Haut und sorgen für die schnelle Heilung kleiner Hautschäden. Sie müssen sich genau informieren, was nun wirklich speziell für Ihre Haut geeigneter ist. 

Hyaluronpräparate

Hyaluronsäure zum Trinken wird als geeignetes Nahrungsergänzungsmittel angepriesen. Hyaluronsäure sorgt für glatte und straffe Haut, die keinerlei Unreinheiten aufweist. Dieses Mittel dürfen auch Veganer und Vegetarier unbesorgt nehmen. Der Zusatzstoff Biotin unterstützt die Haut und reduziert Hautunreinheiten. Vorteile dieses Produktes:

  • eine 50 Tage-Kur reicht aus,
  • 100 mg täglich werden empfohlen,
  • sorgt für gesunde Haut,
  • Diabetiker können diese Kur problemlos durchführen,
  • Gluten und Laktose sind nicht in diesem Präparat enthalten.

Hyaluronsäure kann auch in Kapselform verabreicht werden. Das Produkt CollHyaleeen Pulver sorgt für Schönheit von innen. Collagen-Peptide und Hyaluronsäure mit natürlichen Inhaltsstoffen präsentieren dieses Präparat als geeignetes Nahrungsergänzungsmittel für die Haut. 

Fazit

Nahrungsergänzungsmittel für die Haut sind hilfreich, denn Cremes und andere Hilfsmittel können nur äußerlich eingesetzt werden. Die entsprechenden Nahrungsergänzungsmittel hingegen sorgen für die innere Behandlung und Pflege der Haut. Wie Sie feststellen können, gibt es unzählige Vitamine und Hilfsstoffe, die zu einer gesunden und schönen Haut führen. Jedoch benötigt jeder Hauttyp ein anderes Präparat. Was von einer Bekannten oder Freundin empfohlen wurde, muss nicht unbedingt auch für Sie das Nonplusultra sein. Sie müssen zuerst herausfinden, wie Ihre Haut beschaffen ist, ob trocken, fett oder schuppig. Daraufhin können Sie sich unter den umfassenden Angeboten von unterschiedlichen Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, welches Präparat für Sie passend ist. Derartige Produkte sind, speziell im Bereich der Haut, unbedingt zu verwenden. 

 
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