Lichtes Haar ist ein Problem, mit welchem nicht nur Männer zu kämpfen haben. Shampoos, die vorbeugen können, beinhalten Koffein, da dieses das Wachstum der Haare fördern soll. Es blockiert das Hormon DHT, welches im Körper für den Haarverlust verantwortlich ist. 

Zusätzlich zu einem passenden Shampoo können Sie noch weitere Tipps befolgen, die dafür sorgen, dass die Haare nicht so schnell ausfallen. 

Im Video: Haare mit Kaffee waschen – Wundermittel gegen Haarausfall?

In dem Video verraten wir Ihnen, wie Sie eine Kaffee-Spülung selber herstellen, welche die Haare stärkt und Sie fast nichts kostet.

Weitere Tipps gegen Haarausfall 

Neben dem richtigen Shampoo sollten Sie Ihre Kopfhaut beim Duschen mit einer Kopfhaut-Massage verwöhnen und die Pflegeprodukte sanft in die Haare einarbeiten und nicht zu doll rubbeln. Auch ein sanftes Kämmen empfiehlt sich, um nicht noch mehr Haare auszureißen. 

Unser Geheimtipp: Besorgen Sie sich ein Kopfmassagegerät, welches Sie auch unter der Dusche verwenden können. Damit wird nicht nur die Kopfhaut stimuliert, sondern auch das Shampoo optimal in die Haare eingearbeitet und kein Fleck vergessen. Hier kaufen >> 

Lesen Sie hier, welche Wege laut Expertin Haarausfall vorbeugen >> 

Auch eine ausgewogene Ernährung und viel Wasser trinken, sind Schlüssel zum Erfolg. Ein gesunder Körper produziert nämlich auch gesunde Haare und ein Nährstoffmangel kann dazu führen, dass die Haare schneller ausfallen. Wer zusätzlich viel Sport triebt, regt die Blutzirkulation im Körper an, was dazu beiträgt, dass Sie länger etwas von Ihrer schönen Mähne haben.

Hier finden Sie weitere Shampoos und Pflegeprodukte gegen Haarausfall: 

Das Shampoo wirkt präventiv 

Eines sei noch gesagt: Wer von erblich bedingtem Haarausfall betroffen ist, kann diesen nicht stoppen! Wenn Sie aber bemerken, dass Ihnen vermehrt Haare ausfallen, können Sie mit den oben genannten Lebensstilumstellungen und den richtigen Produkten Ihre Haare stärken. Ein Koffeinshampoo, gesunde Ernährung und Sport können den Haarausfall nicht vermeiden, aber wirken präventiv.

Die Gründe für Haarausfall sind vielfältig

Haarausfall kann tatsächlich verschiedene Ursachen haben. Und nicht immer können wir diese selbst beheben. Denn Haarausfall kann auch erblich bedingt sein. Weitere Ursachen von lichterem Haar sind unter anderem:

• Stress
• Infekte (z.B. Corona)
• Nebenwirkung von bestimmten Medikamenten (etwa Chemotherapie)
• hormonelle Störungen oder Veränderungen
• Stress

Um den genauen Grund herauszufinden, sollten Sie im ersten Schritt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen. Bei erblichen Faktoren oder einer Chemotherapie lässt sich der Haarausfall leider nicht wirklich vermeiden.