Wer unter Dauerstress steht, bei dem steigt das Stresshormon Cortisol. Wussten Sie, dass das für schnell alternde Haut sorgt? Warum das so ist und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.
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Wir verraten Ihnen, was es mit Cortisol-Aging auf sich hat.
Vielleicht ist es Ihnen bereits aufgefallen, dass Ihre Haut nach einer stressigen Woche anders aussieht. Das Gesicht wirkt müde, Augenringe sind keine Seltenheit und sogar Unreinheiten machen sich breit. Experten sprechen dann von einem "Cortisol Gesicht", denn zu viel Stress hat negative Auswirkungen auf das Hautbild – und sogar auf die Hautalterung. Was sich hinter dem Begriff "Cortisol-Aging" verbirgt und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie im Folgenden.
Wie erkennen Sie ein "Cortisol-Gesicht"? Nun, dieses ist zumeist von Unreinheiten und Entzündungen geprägt. Die Haut wird trockener und empfindlicher. Zudem wirkt der Teint oft fahl, teils sogar angeschwollen und dunkle Augenringe sind ebenfalls keine Seltenheit. Langfristig werden auch erste Anzeichen der Hautalterung sichtbar. Erste Linien und Fältchen sowie eine schlaffe Haut zählen dazu.
Falls Sie auch regelmäßig Stress haben, dass sollten Sie unbedingt auf Ihre Hautbarriere achten. Denn nur so können Sie die Haut vor äußeren Stressfaktoren schützen. Achten Sie darauf, dass Sie auf milde Reinigungsmittel setzen. So wird die Haut nicht noch zusätzlich von außen gereizt. Bei Ihrer Hautpflege sind Produkte mit Ceramiden ideal, da diese dabei helfen, die Hautbarriere aufzubauen.
Unser Tipp ist die "Barrier Repair Cream" von Spilanthox therapy, die mit 2 % Panthenol, Ectoin und Ceramiden die natürliche Hautregeneration unterstützt, die Hautschutzbarriere stärkt und intensive Feuchtigkeit spendet. Sie ist ideal, um Spannungsgefühle, Trockenheit und Reizungen zu lindern. Da die Gesichtscreme zusätzlich mit Spilanthol angereichert ist, können sogar erste Falten geglättet werden.
Aber auch die "Pro Lift Tages Creme pur" von Hildegard Braukmann wirkt wahre Wunder. Die High-End-Tagespflege vereint die Vorteile von Feuchtigkeitscreme, Primer, Anti-Pigment-Konzentraten und Faltenfiller in einer Tube. Sie hydratisiert, strafft, wirkt Falten und Pigmentflecken entgegen und perfektioniert den Teint dank porenverfeinernder Eigenschaften.
Natürlich sollten Sie auch auf eine gesunde Work-Life-Balance achten, sich hin und wieder eine kurze Auszeit nehmen. Meditation, Yoga, aber auch ein Spaziergang an der frischen Luft können helfen. Auf Ihren Speiseplan sollten indes ein Regenbogen – also viel Obst und Gemüse.
Verwendete Quellen: Hildegard Braukmann, GGS
