Ein leckerer Almased Drink, der wie alle Smoothies fit und gesund macht - das ist der Green Power Smoothie. Er kann eine ganze Mahlzeit ersetzen und hilft beim gesund abnehmen. Gesund leben und sich lange satt fühlen: frische Zuataten und das Almased Pulver im Smoothie machen es möglich. Mit Smoothies erfolgreich abnehmen funktioniert, sie werden Ihr blaues Wunder erleben. Das Programm bietet viele leckere Almased Rezepte - probieren Sie es aus!
Zutaten
- 50 g Babyspinat
- 1⁄4 reife Avocado
- 1⁄2 kleiner grüner Apfel
- 1 Stängel Basilikum
- 1–2 TL Zitronensaft
- 300 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
- 50 g Almased®
- 1 TL Rapsöl
- Basilikumblättchen und grob gemahlener schwarzer Pfeffer für die Dekoration
- Spinat waschen und trocken schütteln. Das Avocadofruchtfleisch aus der Schale lösen und in Stücke schneiden. Den Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen vom Stiel zupfen.
- Spinat, Avocado, Apfel und Basilikum mit Zitronensaft und dem Mineralwasser in einem hohen Mixbecher oder Mixer fein pürieren. Almased® und Öl zum Püree geben und kräftig unterrühren. Smoothie in ein großes Glas gießen, mit etwas Pfeffer bestreuen, mit Basilikum dekorieren und genießen.
Spinat liefert reichlich Folsäure, die wichtig für den Zellstoffwechsel und bei vielen Menschen knapp ist. Roher Spinat enthält besonders viel hitzeempfindliches B-Vitamin.
Für 1 Glas á 500 ml 10 Min. Zubereitung, Pro Glas ca. 400 kcal ,30g EW, 20g F, 24g KH
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