Natürlich spielen Sport, ausreichend Schlaf und ein gesunder Lifestyle eine Rolle beim Abnehmen. Der wichtigste Punkt ist jedoch: die Ernährung! Deshalb wollen wir wissen: Was isst Topmodel Heidi Klum zum Frühstück, um ihre Figur zu halten? Wir verraten, wie ihr Frühstücksrezept auch uns beim Abnehmen hilft.
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Abnehmen: Heidi Klum schwört auf dieses Frühstück für einen straffen Körper
Modelmama Heidi nahm ihre Follower kürzlich per Instagram-Story mit in ihre Küche: Sie verriet, auf welches spezielle Frühstück sie am Morgen für ihre Topfigur setzt. Achtung: Es handelt sich dabei wider Erwarten weder um ein paar Blätter Salat, noch um ein schmackhaftes, trendiges Porridge. Vielmehr bereitet sich Heidi Klum ein äußerst gewöhnungsbedürftiges Frühstück zu. Es handelt sich um einen herzhaften Drink aus Hühnerbrühe und Eiern.
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Abnehm-Drink von Heidi Klum: Effektiv Gewicht verlieren mit diesem Frühstück
Heidi Klums Frühstücksroutine klingt zunächst wenig appetitlich – ist dafür aber äußerst effektiv. Der herzhafte Mix aus Eiern und Brühe sättigt schon morgens für eine lange Zeit und beinhaltet viele Proteine. Diese unterstützten den Muskelaufbau und fördern so gleichzeitig die Fettverbrennung. Perfekt geeignet also, um abzunehmen!
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Durch das Eiweiß wird der Blutzuckerspiegel konstant gehalten, was Heißhungerattacken und Naschereien vorbeugt. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und der Körper gleichzeitig mit wertvollen Mineralien und Nährstoffen versorgt. Dennoch ist das Frühstück arm an Kalorien!
Heidi hat uns also DEN idealen Abnehm-Drink vorgezeigt, der auch noch satt macht. Addieren Sie dazu ein wenig Bewegung im Alltag und achten Sie auf einen gesunden Lifestyle – schon werden die Kilos purzeln.
Heidi Klums Schlank-Drink: Rezept und Anleitung
Der gewöhnungsbedürftige Frühstücksdrink ist ganz leicht gemacht.
- Zuerst kocht Heidi Klum etwas Hühnerbrühe im Topf auf.
- Dazu gibt sie drei Eier.
- Mit einem Schneebesen wird alles verrührt, bis die Eier beginnen zu stocken.
- Der Drink ist nun verzehrbereit!
Tipp: Vegetarier können die Hühnerbrühe auch einfach gegen Gemüsebrühe austauschen.
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Im Video: Ungesunde Frühstücks-Angewohnheiten, die Sie vermeiden sollten
