Gesund Abnehmen - Tipps & Tricks für Ihre Traumfigur

Wirksame Abnehmmethoden und Tipps

Gesunde Ernährung und das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen sind Wünsche vieler Frauen. Wir berichten über wirksame Diäten und hilfreiche Methoden zum Abnehmen.

Almased Shakes — Helfen Diät-Shakes wirklich beim Abnehmen?
Wir verraten, wie gesund das ist und was Sie noch wissen sollten.

Backwaren — Diese 4 Produkte vom Bäcker sollten Sie meiden
Lieber weglassen!

Saftkur — Entgiften mit einer Saftkur: Das sollten Sie wissen
Wir erklären, wie es funktioniert.

Abnehmen mit Haferflocken: Schnelle Gemüseschnitzel mit Panade
Gesund, lecker und einfach gemacht – mit knuspriger Haferflocken-Panade.

Diese Yoga-Übungen lassen das Bauchfett schmelzen
Außerdem: die besten Experten-Tipps von Yogateacher Isabel Djukanovic.

Abnehmshakes: 3 Tipps, um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden
So halten Sie Ihr Wohlfühlgewicht!

3 Lebensmittel helfen Ihnen, das Gewicht zu halten
So verhindern Sie den Jo-Jo-Effekt!

Shake — Abnehmen: Diese 3 Almased-Shakes lieben wir
Schnell gemacht und halten lange satt.

Zuckeralternativen — Zuckeralternativen: Wie gesund sind sie wirklich?
Wir kennen die besten Sorten.

Fleischsorten — 5 Fleischsorten, die schlecht für Sie sind
Verzichten Sie lieber darauf.

4 Wege, schnell 500 Kalorien zu verbrennen

Schnell abnehmen mit diesen 3 Tipps für den Alltag

Sport für Sportmuffel — 4 Workouts, mit denen Sie spielend leicht Kalorien verbrennen

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