Fitnessblog

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Video: Tabata Workout mit Slings

Das "Tabata Slings Workout" (zu Deutsch Schlingentraining) gibt dem Begriff „Abhängen“ eine ganz neue Bedeutung. Das Training findet immer mehr begeisterte Anhänger, denn es ist effektiv und kann schnell in den Alltag integriert werden.

Bauchmuskeltraining für Anfänger

Stefanie von fitnessliebe.com zeigt, wie auch Anfänger ganz leicht ein einfaches Bauchmuskeltraining absolvieren können. Wir sagen den Speckröllchen von Plätzchen, Glühwein und Co. den Kampf an!

Tipps für das Laufen im Winter

Die derzeitigen Temperaturen laden ja in erster Linie zum Glühweintrinken ein. Dennoch kann auch ein entspannter Waldlauf während der kalten Jahreszeit sehr angenehm sein. Deshalb gibt Stefanie  von www.fitnessliebe.com euch… Weiterlesen