Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist das A und O, oft aber nicht leicht einzuhalten. Wir geben Tipps, wie Sie mit gesundem Essen eine ausgewogene Ernährung beibehalten können.

Gewinnspiel

Hochwertige Grillausrüstung zu gewinnen

Fuersie.de und Papstar Pure verlosen zehn praktische Grillsets…

Abnehmen

Schlank in jedem Alter

Ab 30 halten sich kleine Pölsterchen hartnäckiger an unseren Hüften. Die Gegenmittel? Sehen in jedem Lebensjahrzehnt etwas anders aus…

Abnehmen

Lebensmittel unter 50 Kalorien

Was kann ich essen, wenn ich gesund abnehmen will? Hier finden Sie Lebensmittel unter 50 Kaolrien…

Abnehmen

Natürliche Appetitzügler

Als Snack im Büro oder für zwischendurch - greifen Sie lieber zu diesen Lebensmitteln, anstatt Schokolade, Chips & Co…

Fett weg

Entschlackungstee zum Abnehmen

Die exklusive Entschlackungs-Mixtur: ein Tee voller ätherischer Öle und Aromen. Und das Beste: Er bewirkt beim Abnehmen wahre Wunder…

Tipps & Infos

Wissenswertes über Brot

Wussten Sie schon, dass man besser kleine Brötchen backen sollte? Dass Knäckebrot kein Schlank-Food ist – und Vollkorn nicht immer die erste Wahl? Überraschende Fakten, die nicht einmal der Bäckermeister alle kennt…

Grundzutaten

Zutaten, die in keiner Küche fehlen dürfen

Ob Hobby-Koch oder Küchen-Chef - Diese Zutaten dürfen in keiner Küche fehlen, um eine leckeres Gericht zu zaubern…

Diät-Drink

Schlank durch Detox-Drink

Schlank mit dem Wunder-Drink ist einfach – und so wirksam: Dagmar von Cramm verrät den Detox-Trick für fünf Tage und stellt leckere Rezepte vor…

Zucker Alternativen

Wie ungesund ist Zucker & Co?

Das ist doch mal eine gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass man auf Zucker nicht verzichten muss. Im Gegenteil. Wir vergleichen Stevia, Zucker, Honig, Saccharin & Co…

Rezepte

Laktose- und glutenfreie Rezepte

Wir zeigen Ihnen tolle Gerichte, die auch ohne Laktose und Gluten ein absolut verlockendes Highlight sind, denn auch als Allergiker müssen Sie auf nichts mehr verzichten…

Gesund trinken

Wissenswertes über Wasser

Mehr als zwei Liter pro Tag sollen wir trinken, sagt unser schlechtes Gewissen. Jetzt zeigen Studien: So viel muss es gar nicht sein…

Gesund

Apfelsorten im Vergleich

Jetzt beginnt die Apfelernte. Grund genug, einen Blick auf die vielen inneren Werte der Früchte zu werfen, die kleine medizinische Wunderwaffen sind…

Wissenswertes

5 Fakten über Ingwer

Zum Glück gibt es sie in jedem Supermarkt. Die Power-Knolle aus Asien ist mehr als nur ein Aroma-Turbo für Kekse und Pfannengemüse…

Dr. Pierre Dukan

Die Dukan Diät

Warum haben Pariserinnen so eine gute Figur? Die Antwort: Pierre Dukans Wunder-Diät "Dukan Diät" funktioniert nämlich komplett nach dem Lustprinzip - mit vollem Teller…