Buchtipp "mind & soul"

Zeitmanagement

Sie geraten immer wieder in Stress und finden den Weg aus der Zeitfalle nicht? Dann ist dieser praxisorientierte Ratgeber genau das Richtige für Sie. Cordula Nussbaum bietet Ihnen Selbsttests und praktische Übungen, damit Sie bald wieder mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben.

Buchcover: GU, Cordula Nussbaum, Zeitmanagement Zeitmanagement © GU

Das Übungsbuch mit Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen und allen wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements. Alle Infos zu den Vorträgen von Cordula Nussbaum finden Sie hier>>

Ratgeber zum Mitmachen

Keine Zeit für einen weiteren unpersönlichen Ratgeber? Gut! Denn dieses Praxisbuch verzichtet auf langweilige Theorie und bietet stattdessen alle wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements im abwechslungsreichen Mitmach-Format. Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen sowie Sofort-Aktionen helfen dabei, die individuellen Zeitfallen zu entschärfen, Prioritäten richtig zu setzen und Stressquellen zu eliminieren. Aufgaben mit höherem Intensitätsgrad sorgen dafür, dass die erzielten Erfolge auch langfristig Wirkung zeigen. Im Gegensatz zu anderen Programmen können die Übungen hier einzeln oder in frei wählbarer Abfolge bearbeitet werden - um endlich wieder Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu haben.

Cordula Nussbaum: Zeitmanagement, erscheint am 24. September 2015 bei GU, 80 Seiten, 9,99 Euro