Was wirklich in uns steckt
Was sind meine Fähigkeiten?
Mehr Zufriedenheit im Beruf! Eigentlich soll die Arbeit ja Spaß machen, oft ist sie aber nur Routine. Coach Silke Kienecker weiß, wie aus Frust wieder Lust wird
Frage 1: Was kann ich eigentlich gut & was mache ich richtig gern?
Neigungen zeigen sich meist schon früh – doch im Laufe des Lebens verlieren wir sie oft aus den Augen. Tauchen Sie daher bewusst in der Vergangenheit nach dem, was Sie als Kind, Jugendliche und junge Erwachsene gut konnten und richtig gern gemacht haben. Erstellen Sie dazu eine Tabelle in Fünf-Jahres-Etappen, in der Sie notieren, was Sie wann gelernt haben, welche „Arbeiten“ Sie erledigt haben und welche Tätigkeiten Ihnen besonders gut gefallen haben. Oft werde ich gefragt: Was soll diese Fleißarbeit bringen? Ich sage dann: viel!
Die Erinnerung an ganz banale Tätigkeiten aus der Kindheit gibt uns oft einen Hinweis darauf, was uns auch heute noch wichtig ist. Sie müssen die Tabelle nicht auf einmal füllen. Notieren Sie nach und nach, was Ihnen einfällt, und lassen Sie sie zwischendurch immer mal ein paar Tage liegen. Sie werden merken, wie Ihr Hinterkopf am Thema weiterarbeitet – wie ein Prozess in Gang gesetzt wird. Auf diese Weise fallen Ihnen wahrscheinlich noch weitere Fähigkeiten und Vorlieben ein. Vor allem, wenn Sie mal genau überlegen, was sich hinter einem Wort so alles versteckt: Wer zum Beispiel Klavier spielen kann, hat auch ein gutes Rhythmusgefühl, kann Noten lesen und so weiter.
Vielleicht entdecken Sie dabei ganz neue Aspekte, vielleicht merken Sie, dass Sie Lust bekommen, die ein oder andere Sache wieder aufzunehmen?



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