Rezepte für Kinder

Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken

Frühstücksalternative mit Äpfeln, Joghurt und Haferflocken.

Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken Apfel-Joghurt-Shake mit Haferflocken © DGE, Projekt: Job&Fit

Zutaten für 4 Portionen:

  •     4 Äpfel
  •     8 EL Beeren
  •     4 TL Zitronensaft
  •     550 g Naturjoghurt (1,5% Fett)
  •     4 TL Honig
  •     4 Msp. Vanillezucker
  •     8EL Instant-Haferflocken

Zubereitung:

Das Obst waschen, die Äpfel entkernen und in Würfel schneiden. Apfelwürfel, Beeren, Zitronensaft, Joghurt, Honig, Vanillezucker und Instant- Haferflocken in einen Mixer füllen. Anschließend alle Zutaten pürieren.

 

Das Rezept stammt von www.in-form.de



 

 
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