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Rhythmische Latin-Bewegungen entstressen, machen sexy und schulen die Koordination. ...mehr

Wohlfühlen, vorsorgen, fit bleiben: Manchmal nur eine Frage des richtigen Timings. Zwölf Tipps - von Streicheleinheiten für die Seele bis zur Naturarznei für den Magen. ...mehr

Lecker essen – und dabei abnehmen: Das klappt mit diesem Ernährungsplan. Der bringt den Stoffwechsel ruck, zuck auf Trab. ...mehr

Jetzt tanzen wir uns fit! In den Studios gibt es so viele neue Kurse wie selten. Was verbirgt sich hinter all den exotischen Namen? Fünf Trends im Schnell-Check. ...mehr

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Ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie können sogar heilen! Und das ganz ohne Nebenwirkungen. ...mehr

Schneller gesund - ohne Antibiotikum. Spüren Sie ein Kratzen oder schniefen Sie schon? Die häufigsten Erkältungssymptome und wie man sie sanft kuriert. ...mehr

Immer der Nase nach. Bei der einfachsten Diät der Welt verduften die Kilos von ganz allein. Man muss nur an den richtigen Aromen schnüffeln, wenn der kleine Hunger kommt. ...mehr

„Moppel-Ich“-Autorin Susanne Fröhlich übt jetzt Yoga. Weil eine Freundin versprochen hat: „Das macht was mit dir!“ Ein exklusiver Einblick in den neuen ...mehr