Zwölf Tipps
Gesundheits-Kalender 2012
Wohlfühlen, vorsorgen, fit bleiben: All das ist manchmal nur eine Frage des richtigen Timings. Zwölf clevere Tipps - von Streicheleinheiten für die Seele bis zur Naturarznei für den Magen.
JANUAR
Klänge gegen Stress
Haben Sie sich auch vorgenommen, im neuen Jahr ein bisschen mehr auf sich zu achten? Starten Sie doch gleich damit: Gönnen Sie sich kleine Auszeiten mit schöner Musik. Stücke, die besonders gut entspannen (z.B. auf Klavier, elektronisch, Ambient), gibt's kostenlos zum Anhören und als Download auf www.gesunddurchsjahr.de/de/stress/musik/
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Spruch des Tages
"Wer einen Fehler gemacht hat und ihn nicht korrigiert, begeht einen zweiten."
(Konfuzius)
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