Trensdsportart Hindernislauf Mit mehr Spaß im Team trainieren

Alleine joggen zu gehen, kann auf Dauer ganz schön langweilig sein. Wir stellen Ihnen den Hindernislauf als tollen Sport im Team vor.

Eine Frau joggt durch den Wald Mit mehr Spaß im Team trainieren © vm/iStock

Jeder Lauf macht schlank - so könnte man ein bekanntes Sprichwort abwandeln. Aber joggen ist nun wirklich nicht jedermanns Sache. Um bessere Ergebnisse, zum Beispiel in Sachen Laufzeit und Geschwindigkeit, zu erreichen, müssen Sie schon ein paar Wochen lang immer wieder die Laufschuhe anziehen. Und wenn Sie alleine nicht gern Sport treiben, kann Ihnen die nötige Motivation fehlen. Hindernislauf hingegen ist ein Sport, den Sie im Team betreiben und der sowohl von Anfängern als auch von extrem trainierten Sportlern ausgeübt werden kann.

Training für den neuen Hindernislauf

Welcher Sport passt zu mir?
Frau in Sport-Outfit

Für den Idealsport gibt es eine einfache Regel: Nur wenn es Spaß macht, bleibt man dabei. Machen Sie hier den Test, welcher Sport zu Ihnen passt >>

Es gibt diverse Gruppen, die Sie bestimmt auch in Ihrer Nähe finden können. Hier wird gemeinschaftlich für den nächsten Lauf trainiert. Für das Training werden unwegsame Strecken ausgesucht, die viele verschiedene Hindernisse bereit halten. Dieses können zum Beispiel umgestürzte Bäume oder auch Tümpel sein. Matsch gehört zum modernen Hindernislauf unbedingt dazu und steigert den Spaß beim Trainieren!

Hindernislauf-Wettkämpfe

Wenn Sie mit Ihrem Team eine Weile trainiert haben, können Sie an Wettkämpfen teilnehmen. Ziel dieser Wettkämpfe ist es, dass Ihr gesamtes Team möglichst schnell durch den Hin­der­nis­par­cours kommt. Die Anmeldung erfolgt meist online über den jeweiligen Veranstalter.

In Deutschland voll im Trend

Vorbei die Zeiten von langweiligem Vereinssport und einsamen Dauerläufen. Die neue Trendsportart Hindernislauf macht Sie nicht nur fit, Sie verbringen auch eine tolle Zeit mit Gleichgesinnten. Genau deshalb erfreut sich dieser Outdoor-Sport vermutlich auch wachsender Beliebtheit. Also, packen Sie die Sportschuhe ein und laufen Sie los!

Hier finden Sie einen aktuellen Laufkalender für Hindernisläufe in Europa>>

 
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