Tipps gegen Orangenhaut

Schluss mit Cellulite

Knackiger Po, straffe Beine – hätten wir gern, haben wir aber (meist) nicht. Hier kommt Hilfe durch Tipps gegen Cellulite.

Tipps gegen Cellulite Schluss mit Cellulite © istockphoto

Sport gegen Dellen – was ist das beste Training?

Ganz klar: Alle Ausdauer-Sportarten gehören zu den natürlichen Feinden von schwachem Bindegewebe. Also: Joggen, Radfahren, Walking, Schwimmen. Dazu straffende Massagen und eine gesunde Ernährung. Wirkt garantiert.

Lässt sich Cellulite wegcremen?

Anti-Cellulite-Produkte sollen den Fettabbau fördern, neue Fetteinlagerung verhindern, das Bindegewebe stärken, die Haut festigen. Dafür entwickeln die Beauty-Firmen Jahr für Jahr innovative Wirkstoff-Cocktails. Ein klassischer Helfer gegen Orangenhaut ist Koffein, es steckt als effektiver Fatburner in vielen Produkten. Besondere Algenarten fördern den Fettabbau, straffen und festigen die Haut. Aber: Wer Erfolge sehen will, muss regelmäßig cremen.

Pralle Haut mit Schorle und Tee – klappt das?

Viel trinken – und zwar am besten Wasser, Kräutertee und Fruchtsaftschorle – vertreibt die Cellulite. Schnelle Diäten und der anschließende Jo-Jo-Effekt (man nimmt ungewollt wieder zu) schwächen dagegen das Bindegewebe und fördern Dellen vor allem am Bauch. Fleisch oder Gemüse? Lieber öfter mal zu Veggie-Kost greifen. Und mit wenig Salz würzen, damit der Körper kein Wasser einlagert.

Stärkt Ultraschall das Bindegewebe?

Straffe Haut in einer einstündigen Behandlung verspricht eine neue Ultraschall-Methode als Alternative zur Fettabsaugung. Beim „Liposonix Gen II“-Verfahren erhitzen hochintensive, wie durch ein Brennglas fokussierte Ultraschallwellen das Fettgewebe, ohne die oberste Hautschicht zu schädigen. Dadurch werden die Fettzellen zerstört, und das Bindegewebe wird gestrafft. Der Körper baut das Fett innerhalb von acht bis zwölf Wochen auf natürlichem Weg ab – dann ist das Ergebnis sichtbar. Infos unter www. privatklinik-proebstle.de

Step by Step die Beine straffen?

Der Orangenhaut einfach davonspazieren – das geht tatsächlich: auf speziellen Sohlen. Dabei liegt der Fersenbereich tiefer als der übrige Fuß. Po- und Beinmuskeln müssen bei jedem Schritt das Körpergewicht anheben und werden auf diese Weise sozusagen nebenbei trainiert. Schuhe, die das „Barfuß-im- Sand-Laufen“ simulieren, findet man zum Beispiel von Fitwear, Reebok oder Biodyn.

Kann man die Dellen auch optisch austricksen?

Aber sicher. Was immer eine straffe Figur mogelt, sind Selbstbräuner. Sie lassen blasse Beine schlanker und ebenmäßiger wirken. Bei Bikinis und Badeanzügen auf angeschnittene oder gerade Beinformen achten. Swimsuits, die eine super Figur machen, gibt es zum Beispiel von Spanx. Und ein lässig um die Hüften geschwungener Pareo kaschiert im Handumdrehen alle Pölsterchen.

Was denken eigentlich Männer über Cellulite?

Waschbrett- contra Waschbärbauch? Im Gegensatz zu Frauen betrachten Männer ihr Bindegewebe wesentlich entspannter. Was zum einen daran liegt, dass ihres von Natur aus straffer ist, zum anderen an einer allgemeinen Gelassenheit dem eigenen Äußeren gegenüber. Und was heißt das für uns? Relax!

 
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