Optimale Pflege im Winter
Schön winterlich

Bewegung an kalter Luft versorgt die Haut mit Sauerstoff. Doch zu Hause braucht der Körper ein Kontrastprogramm mit kuscheliger Wärme und gezielter Pflege.

Brennnesseltee verbessert die Eisenaufnahme im Blut – was auch der Haut guttut. Täglich zwei Tassen trinken.

Regelmäßige Saunagänge sind für den Körper das beste Kältetraining.

Eingefrorenes Lachen? Die Lippen sind in frostigen Zeiten fast immer Pflegefälle, weil sie nur am Rand von Talgdrüsen versorgt werden. Lipbalms beugen Rissen vor (z. B. von Eubos, Kiehl’s, Labello, Sanoflore, SBT)

Gesicht und Hände sind der Kälte direkt ausgesetzt. Und werden jetzt schlechter durchblutet. Reichhaltige Cremes auf Wasser-in-Öl-Basis sorgen für die Hautbalance, helfen beim Regenerieren.

Hauptsache, die Füße sind warm. Eine Kombination aus dicken Socken, gefütterten Stiefeln und wärmenden Cremes heizt ihnen ganz schön ein.

Mützen trocknen die Haare aus und bringen sie oft zum Fliegen. Deshalb ruhig mal oben ohne spazieren.

Unter Pullis leichte, weiche Kleidung tragen, die die Haut nicht reizt.