Beauty

Wie gelangen jung machende Nährstoffe in die Haut, und was passiert dabei im Körper?

Unsere Haut ist ein sehr großes, sich ständig erneuerndes Organ. Die wichtigsten Nährstoffe, die sie schöner machen, sind Aminosäuren, der Vitamin-B-Komplex, die Vitamine A, C, E sowie Zink, Eisen, Kupfer und Silizium. Diese gelangen über den Darm ins Blut und von dort in die tieferen Hautschichten. Cremes, die mit diesen Stoffen angereichert sind, erreichen nur die obersten Hautschichten und können deshalb niemals den gleichen Effekt haben wie eine gesunde Ernährung. Der regenerierende Hautstoffwechsel findet übrigens besonders nachts statt. Deshalb sind eine ausgewogene Ernährung plus ausreichend Schlaf das Geheimnis für schöne Haut.