Trinken ist gesund
Wasser das kostbare Nass

127 Liter Wasser pro Kopf verbrauchen wir durchschnittlich am Tag. Vor allem beim Duschen und Spülen. Und nur den kleinsten Teil beim Trinken. Der aber ist wichtig: Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung braucht unser Organismus rund 2,6 Liter Wasser am Tag; damit das Blut fließt, Twir atmen können und sich beim Schwitzen die Körpertemperatur reguliert. Wasser spült auch Giftstoffe aus. Vor einer Unterversorgung mit dem kostbaren Nass warnt uns zum Glück der Durst. Wird er jedoch von Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche begleitet, sollte man zum Arzt.