Fitness-Trend Hula-Hoop

Vergangenen Herbst schnappte sich die durchtrainierte US-First-Lady Michelle Obama im Garten des Weißen Hauses einen Hula-Hoop-Reifen - und ließ ihn beachtliche 142-mal um ihre Hüften kreisen. Mit ebenfalls beachtlichen Folgen: Hula-Hoop boomt. Erst in den USA und jetzt auch bei uns. In Fitness-Studios werden sogar spezielle Kurse angeboten. Hula-Hoop sei das perfekte Ganzkörpertrainig, sagt Christabel Zamor, Fitness-Trainerin und Buchautorin ("Das Hula-Hoop-Workout", Riva Verlag, 22 Euro): Es strafft die Muskeln, verbessert das Körpergefühl und erhöht die Ausdauer. Schlank macht es auch: 15 Minuten Kreisen verbrennt 150 Kalorien.