Zum Ausprobieren
Die 7-Tage-Basenkur
Eine Woche entschlacken – mit diesen Rezepten ist das purer Genuss. Fasten-Expertin Sabine Wacker hat die besten für Sie ausgewählt
Mit Fasten verbinden die meisten nur Verzicht. Doch diese Basenfasten-Kur ist anders, denn leckere Gerichte wie Sesam- Gemüse aus dem Wok, Mangold-Maronen- Pfanne oder Selleriesuppe mit Trüffeln bieten Geschmacksvielfalt statt Fasten-Eintönigkeit. Gerade weil sich das Essen während der Kur von der bekannten Alltagskost unterscheidet, kann man diese Auszeit bewusster genießen.
Die Basenfasten-Erfinderin Sabine Wacker hat für die FÜR SIE eine abwechslungsreiche Mischung aus einfachen Rezepten zusammengestellt, bei der saisonale Produkte eine wichtige Rolle spielen. Deshalb finden Sie viele winterliche Gerichte. Einige machen aber auch schon Lust auf den Frühling.
Wichtig: Verwendet werden nur Zutaten ohne Geschmacksverstärker wie zum Beispiel Brühe oder Brühwürfel aus dem Reformhaus.
Quelle: Für Sie, Ausgabe 03/2009
