Abnehmen

Almased Rezepte: Rote-Grütze-Smoothie

Rote Grütze zum Trinken? Das ist der Rote-Grütze-Smoothie mit Almased. Er macht lange satt und schmeckt lecker beerig. Wir haben das Rezept für Sie!

Rote-Grütze-Smoothie Almased Rezepte: Rote-Grütze-Smoothie © Gräfe und Unzer Verlag/ Wolfgang Schradt

Dass Smoothies fit und gesund machen, wissen wir schon lange. Mit einem leckeren Almased Drink Rote-Grütze-Smoothie können Sie eine ganze Mahlzeit ersetzen und gesund abnehmen. Frische Zutaten und das Almased Pulver helfen Ihnen, gesund zu leben und mit Smoothies erfolgreich abzunehmen. Sie werden Ihr blaues Wunder erleben. Das Programm bietet leckere Almased Rezepte - probieren Sie es aus!

Almased Smoothies

Dieses und viele weitere, leckere Smoothie Rezepte zum Abnehmen finden Sie in "Almased Smoothies" von GU>>

Zutaten für den Rote-Grütze-Smoothie

  • 75 g gemischte rote Beeren (z. B. Erdbeeren, rote Johannis­beeren, Himbeeren)
  • 200 ml kalter roter Früchtetee
  • 50 g Almased®
  • 1 EL Rapsöl
  • 2 EL (40 g) fettarmer Joghurt (1,5 % Fett)
  • Mark von 1⁄4 Vanilleschote oder 1 – 2 Msp. Va­nilleextrakt
  • 1 rote Johannisbeer­rispe für die Dekoration

Zubereitung

  1. Die Beeren waschen und trocken tupfen. Erdbeeren putzen. Johannisbeeren von den Rispen streifen. Himbeeren verlesen.
  2. Beeren mit dem Tee in einen hohen Rührbecher oder Mixer geben und fein pürieren. Almased® und Öl zum Beerenpüree geben und kräftig unterrühren. Smoothie in ein Glas gießen.
  3. Den Joghurt mit Vanille verrühren und als Klecks auf den Smoothie geben. Mit der Johannisbeer-Rispe dekorieren und schluckweise genießen.

Die Beeren liefern nur wenig Zucker, aber jede Menge Vitamin C. Das ist nicht nur wichtig als Zündstoff für eine optimale Fettverbrennung, sondern strafft auch das Bindegewebe von innen – perfekt also bei einer Diät.

Für 1 Glas à 400 ml, 15 Min. Zubereitung Pro Glas ca.310kcal, 29g EW,12g F,21g KH

Noch mehr Almased Rezepte

Probieren Sie auch den Green Power Smoothie.

Sauer macht lustig: Der Kiwi Sour strotzt nur so vor Vitaminen!

Das Overnight Müsli garantiert einen energiegeladenen Start in den Tag.

 

Hier finden Sie alle Fragen und Antworten zu Almased>>